10 Cose che stai facendo male ogni giorno

Ci sono molte cose che facciamo quotidianamente che abbiamo fatto per tutta la vita, come dormire, lavarsi i denti e persino fare la cacca. Ma cosa succede se ti dicessimo che probabilmente hai fatto tutte quelle cose sbagliate per tutto il tempo?

Molte delle cose che facciamo quotidianamente ci sono state insegnate in giovane età, ma a quanto pare molte di quelle cose che sembra che tutti noi facciamo allo stesso modo non sono affatto il modo giusto di farle.

Preparati a far saltare in aria la tua mente perché qui ci sono le cose quotidiane di 10 che hai sbagliato.

1. Tenendo un drink

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Va bene, il primo si applica a qualsiasi bevanda che viene in un bicchiere o una bottiglia. Per tutto il tempo hai probabilmente tenuto il tuo drink, come una birra, per esempio, dal suo corpo, il che ha senso, giusto? È il più comodo ed è così che hai visto tutti i tuoi amici farlo. Ma sorprendentemente, questo non è il modo giusto per tenere un drink. Le tue mani conducono il calore, quindi le tue mani influenzano la temperatura della birra, riscaldandola molto più velocemente rispetto a quando dovresti tenere la bottiglia per il collo, che è ciò che dovresti fare. Una regola simile esiste per tenere un bicchiere di vino. È meglio tenere il bicchiere con lo stelo o il flauto, come viene chiamato ufficialmente. Soprattutto se ti capita di bere spumante o vino bianco. Non infagettare il fondo di un bicchiere da vino o spremere i lati di una bottiglia di birra, cosa che molti di noi fanno istintivamente. Il riscaldamento del vino o della birra cambia effettivamente il sapore, quindi inizia a bere bene, gente.

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2. Tenendo una banana

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È sorprendente che più persone non lo sappiano, considerando quante banane vengono mangiate ogni anno, ma se sei come la maggior parte delle persone, probabilmente apri le banane dalla radice. Anche se a volte potrebbe andare del tutto liscio, il più delle volte, probabilmente ci si affanna o si finisce per schiacciarlo e ferirlo. Ma se hai mai visto una scimmia aprire una banana, non tirare con cura il gambo superiore. No, infatti, in realtà capovolgi la banana e aprila. Il trucco è di aprire effettivamente le banane dalla parte opposta di ciò che il tuo istinto ti dice. Fare questo bene è facile. Basta pizzicare l'estremità inferiore della banana dove si trova il pezzo duro, fare un quarto di giro e tirare indietro per tirare via la pelle. È molto più facile Questo ti darà un peeling molto più uniforme che non sarà solo più facile da fare ma farà anche dire a qualcuno che guarda, quella persona conosce davvero le loro cose alla banana. E non è questo il rispetto che hai sempre desiderato?

3. Lavarsi i denti

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Tutti commentano sempre i miei dannati denti, perché sono così bianchi? Ma potresti essere sorpreso di apprendere che fino a questo video, mi stavo lavando i denti in modo sbagliato proprio come probabilmente lo sei tu. Ora, naturalmente, lavarsi i denti sembra facile, ma c'è, in realtà, un modo corretto di farlo che molte persone non sono a conoscenza. Una cosa che potresti non capire è che probabilmente stai usando troppo dentifricio. Basta un piccolo tocco per pulire i tuoi chompers, come le dimensioni di un pisello. In secondo luogo, e più comunemente, probabilmente stai spazzolando troppo. Potresti pensare che più duro è il tuo pennello più cose ti escono dai denti, ma in realtà stai portando via lo smalto dei denti e questo non è buono, quindi spazzola più morbido. Anche per un motivo simile, non affrettatevi a spazzolare. 30 secondi per quadrante o circa due minuti è l'ideale. Infine, nonostante quello che potresti aver imparato a crescere, lavarti i denti immediatamente prima o dopo un pasto in realtà farà più male che bene. Molti alimenti indeboliscono il nostro smalto e la spazzolatura subito dopo può effettivamente danneggiare i denti.

4. Raffreddamento di una bevanda in bottiglia

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In una giornata calda, quando non c'è niente da bere, la maggior parte della gente butta solo alcune bottiglie di birra o soda nel freezer e aspetta, aspetta e aspetta. Ma questa è in realtà un'enorme perdita di tempo. Sì, c'è un modo migliore per renderlo più fresco più veloce, e che ci crediate o no, si tratta di asciugamani di carta. È giusto, basta bagnare alcuni asciugamani di carta e avvolgerli attorno alla bottiglia che stai raffreddando prima di farla scoppiare nel congelatore. In questo modo, di solito si raffredda la bevanda in meno di 15 minuti. Confrontalo con mezz'ora o più senza di loro. Ora, se non c'è il congelatore o gli asciugamani di carta in giro, ma ti capita di avere del ghiaccio in un frigorifero, per esempio, come in spiaggia o in campeggio, basta aggiungere un po 'di sale ad esso. Ma aspetta, il sale non scioglie il ghiaccio? Beh, sì, ma il sale aiuta anche ad assorbire il calore, in particolare dalla bottiglia sommersa che hai inserito. Lì, non più coca-cola calda per te.

5. Indossare auricolari

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Anche se il mondo sembra andare senza fili, ci sono ancora molte persone che preferiscono gli auricolari cablati, ma indovina un po '? È probabile che le hai indossate in modo errato per tutto il tempo. Potresti averne comprato un paio solo per rendersi conto che non si adattano bene alle tue orecchie, quindi forse li infili dentro per tenerli al loro posto, o se sei come me, cadono costantemente. Beh, immagino che tu li indossi nello stesso modo in cui la maggior parte della gente, direttamente nelle orecchie. Ma in realtà, non è giusto. Il modo migliore per tenere gli auricolari nell'orecchio è farli passare da dietro l'orecchio e verso il basso, in modo che una parte del cavo passi sopra l'orecchio. Può sembrare strano all'inizio, considerando che questa è la tua prima volta, ma ti impedirà di strapparti le corde quando oscillano troppo o si impigliano qualcosa. Potrebbe sembrare strano, ma fidati di me, la gioia che sentirai dall'essere in grado di correre o di fare la tua vita quotidiana senza che cadano fuori, ne vale la pena.

6. microwaving

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Tutti abbiamo usato il microonde probabilmente più di una volta per riscaldare gli avanzi della cena di ieri, ma come hai intuito, ci sono buone probabilità che tu stia sbagliando tutto questo tempo. Anche se a volte sembra che le microonde riscaldino in modo non uniforme il cibo al loro interno, sono in realtà progettati per cuocere il cibo in modo uniforme. Il fatto è che non possono farlo correttamente se lasciate del cibo in una pila enorme nel mezzo del piatto. Invece, prova a distribuire il cibo attorno al bordo del piatto a forma di ciambella. So che sembra strano, ma aiuterà a riscaldare tutto in modo uniforme, lasciando che le microonde passino attraverso tutto il cibo. È una buona idea inserire gli avanzi per intervalli di un minuto, mescolando in mezzo per ottenere un'esposizione più uniforme. Inoltre, quando si cuociono al microonde cibi molto secchi, provare a mettere un bicchiere d'acqua. Dato che le microonde colpiscono l'acqua e i cibi secchi ovviamente hanno pochissimo, renderà il cibo più umido. Infine, se vuoi cucinare più velocemente e mettere più di una ciotola nel microonde, mettine uno di loro sul lato e l'altro su una tazza accanto ad esso. Due per un riscaldamento.

7. Spaghetti da cucina

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Mi dispiace dirlo, ma la mamma potrebbe averti insegnato male. Probabilmente hai reso questo piatto facile da cucinare più volte di quanto tu possa contare, ma mi chiedo quante volte hai effettivamente fatto gli spaghetti correttamente. Ora non sono qui per scherzare con la ricetta di famiglia di tua mamma, piccola, che mi farebbe solo gridare. Invece, ti parlerò di alcuni trucchi che possono aiutarti a seguire quella ricetta più facilmente. Prima di tutto, è meglio cucinare la pasta in una grande pentola. Troppe persone si chiedono perché hanno preso una palla di noodles invece di un bel piatto di loro. La dimensione del piatto è il perché. Vedi, gli spaghetti hanno bisogno di spazio per muoversi mentre si espande e si ammorbidisce. Quindi, se hai mai avuto un disastro con un piatto ribollente, non devi più temere. Ecco una soluzione rapida. Appoggia un cucchiaio di legno sulla parte superiore della pentola per impedire a eventuali bolle di fuoriuscire. Infine, ti sei mai chiesto quale fosse il buco nel manico della tua padella? Beh, in realtà è pensato per tenere il cucchiaio in modo che non faccia casino sul bancone. Goditi i tuoi spaghetti e la cucina meno disordinata, amici.

8. addormentato

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Ti sei mai svegliato e ti senti ancora stanco, anche se sai che hai dormito una notte intera? Beh, se sei una di quelle persone che si stancano sempre, il problema probabilmente non è il numero di ore che si ottengono, ma come si dorme è sbagliato. Prima di tutto, la migliore posizione per dormire è sulla schiena, con un cuscino sotto le ginocchia o, se questo è scomodo per te, dalla tua parte con un cuscino tra le gambe in modo che la colonna vertebrale possa rimanere allineata. In secondo luogo, mantenere una specifica ora di andare a letto aiuterà il tuo corpo a imparare quando spegnere per la notte e quando svegliarsi. Ora, se sei tra 18 e 64 anni, è salutare ottenere da sette a nove ore di sonno. Ma credici o no, più giovane sei, più ne avrai bisogno. Inoltre, cerca di tenere il più possibile la luce nella stanza, e anche se è allettante, non guardare la TV prima di andare a letto e non andare sul tuo telefono prima di andare a letto, e certamente non andare sul tuo telefono a letto. La luce blu che viene emessa da questi dispositivi in ​​realtà comprometterà i tuoi schemi di sonno. Se non altro, cerca di esporti a una luce calda e fioca prima di andare a letto. Ti aiuterà ad avere sogni d'oro. Ecco di più consigli per dormire meglio.

9. Annodare i nodi

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Quante volte hai provato a sciogliere qualcosa? Qualche corda, il manico di un sacco della spazzatura, o qualsiasi altra cosa che annoda, solo per finire per rendere il nodo ancora più stretto e ingestibile. Beh, fortunata per te, c'è un modo più semplice. Invece di pizzicare il legame reale, frustrando te stesso fino a quando i tuoi cari pensano che sei una persona pazza, prendi la corda o la cravatta e torcila il più possibile. Quindi spingere semplicemente la parte attorcigliata verso il nodo, mantenendo l'estremità il più dritta possibile. Inoltre, puoi usare un libro o un cucchiaio grande per premere il nodo più piano possibile, costringendo il nodo ad allentarsi leggermente prima di utilizzare il metodo twist-and-push. Se tutto il resto fallisce, un cavatappi può effettivamente essere un ottimo strumento per rompere nodi duri, ad esempio nei lacci delle scarpe. E assicurati che mentre stai facendo una di queste cose, hai preso il maggior peso possibile dalla parte legata. Ad esempio, se si tratta di un sacco di spazzatura, sollevare il sacchetto dal pavimento e togliere la pressione dal nodo. Tutto ciò renderà i nodi molto più gestibili, anche se potrebbero essere necessari alcuni tentativi per farcela.

10. Pooping

Wow, potresti voler sederti per questo, perché è grande. Stai sbagliando male. Sì. Se sei come la maggior parte delle persone, ti siedi perfettamente sul ring del water per fare il tuo lavoro. Ma quella posizione non è l'ideale. I nostri corpi sono in realtà progettati per rendere il numero due più facile mentre si accovaccia. Se ci pensi, ha davvero senso. Prima dell'invenzione della toilette, è così che la gente andava, essenzialmente abbracciando le ginocchia come faresti se tu dovessi andare nella foresta, un po 'come gli orsi. Che ci crediate o no, posizionando i piedi su uno sgabello con le ginocchia più in alto mentre andrete posizionerete correttamente i vostri due punti. Non solo questa posizione più naturale rende il movimento più veloce e più facile, ma aiuterà a prevenire le malattie del colon e le emorroidi. Quindi smetti di forzare il tuo pop-a-squat e lascia che la gravità faccia il lavoro per te.

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