5 Insanamente deliziosi dessert senza latte con ingredienti 5 o meno

Dairy-free non significa senza dessert! Sia che tu sia su un piano di alimentazione senza latte o vegetale / vegano o stai semplicemente cercando dolci senza latte, qui ci sono 5 dessert deliziosi senza latte con ingredienti 5 o meno. Non solo sono incredibilmente deliziosi, ma sono anche follemente facili e veloci da preparare.

1. Pane alla banana

Ingredienti per fette 10:

  • Banane mature medie 3
  • 2 coppa avena rotolata vecchio stile
  • 2 uova di grandi dimensioni
  • Sciroppo d'acero puro della tazza 1 / 4
  • 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio

istruzioni:

  1. Preriscaldare il forno a 350 gradi Fahrenheit. Ungere leggermente la pagnotta.
  2. In un frullatore, aggiungere gli ingredienti e mescolare fino a che liscio.
  3. Versare il composto nella teglia e guarnire con sottili fette di banana.
  4. Cuocere per 30 a 35 minuti o fino a quando uno stuzzicadenti inserito nel centro risulta pulito.
  5. Lasciate raffreddare nella padella prima di servire.

Fonte:

thebakermama

2. Biscotti della data del burro di arachidi

Ingredienti per i biscotti 12:

  • 1 tazza di burro di arachidi
  • Date denocciolate con tazza 1
  • 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
  • 1 uovo grande

istruzioni:

  1. Preriscaldare il forno a 350 gradi Fahrenheit. Preparare la scheda dei cookie.
  2. In un robot da cucina, aggiungi le date e procedi finché le date non sono suddivise in piccoli pezzi.
  3. Aggiungi burro di arachidi, vaniglia e uova. Frulla fino a quando la miscela forma una palla.
  4. Scovare la miscela. Rotolare in palline e premere per renderle piatte.
  5. Con una forchetta, premere i cookie per formare il disegno incrociato in alto.
  6. Cuocere per 10 minuti.

Fonte:

theblissfulbalance

3. Bacche di ghiaccioli all'arancia

Ingredienti per i ghiaccioli 6:

  • 500 millilitri di succo d'arancia fresco
  • 70 grammi mirtilli
  • 8 fragole

istruzioni:

  1. In muffe, aggiungere mirtilli e fragole.
  2. Versa il succo finché non copre solo i frutti.
  3. Congelare per almeno 4 ore o finché non è solido.

Fonte:

simpleveganblog

4. budino di semi di Chia

Ingredienti per porzioni da 2 a 3:

  • 1 tazza di crema di cocco integrale
  • 1 / 4 tazza di acqua di cocco
  • 2 contiene i semi di chia
  • 2 cucchiaini di miele
  • 1 cucchiaino di estratto di vaniglia

istruzioni:

  1. In una ciotola, aggiungi gli ingredienti. Mescolare fino a quando combinato.
  2. Coprire con pellicola trasparente. Conservare in frigorifero durante la notte
  3. Guarnire con frutta fresca o noci.

Fonte:

joyfulhealthyeats

5. Torta al cioccolato e lava

Ingredienti per porzioni 2:

  • 55 grammi di cioccolato fondente
  • 1 cucchiaio di farina di mandorle
  • 2 unge il burro
  • 2 uova
  • 2 cucchiai di dolcificante in polvere

istruzioni:

  1. Preriscaldare il forno a 350 gradi Fahrenheit. Ingrassare gli stampini 2 con il burro.
  2. In una padella, aggiungere burro e cioccolato. Mescolare e sciogliere a fuoco basso.
  3. In una ciotola, aggiungere la miscela di cioccolato e burro, l'uovo, la farina di mandorle e il dolcificante. Mescolare fino a quando la miscela diventa impastata e si può versare.
  4. Versare la miscela negli stampini 2.
  5. Cuocere per 9 minuti o fino a quando la parte superiore della torta è impostata, ma sussulta.
  6. Girare la torta a testa in giù su un piatto. Cospargere con dolcificante in polvere e semi di melograno o lamponi. Guarnire con foglia di menta.

Fonte:

sugarfreelondoner

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Akasha