7 Modi per sbarazzarsi di alitosi da cipolle o aglio

Cipolle e aglio sono ingredienti chiave in molti piatti in tutto il mondo, noti per il loro "calcio". Non solo quello, ma cipolle e aglio hanno un sacco di benefici per la salute. Sapevi che l'aglio stimola la funzione del sistema immunitario, uccide batteri e funghi? È un'ottima fonte di vitamina C, vitamina B6, selenio e manganese. E 'stato anche dimostrato di ridurre il rischio di tutti i tumori. Le cipolle, d'altra parte, possono invertire e ridurre il rischio di malattie cardiache. Hanno innumerevoli altri benefici.

Allora perché non stiamo usando questi cibi fantastici nella nostra dieta a casa? L'alito cattivo Una volta che lo mangiamo, ci sentiamo come se fossimo sul radar di tutti. I nostri collaboratori ne sentono l'odore a due piani. O così pensiamo. Ma in ogni caso, c'è qualcosa che puoi fare al riguardo. Puoi avere cipolle e aglio e cancellare qualsiasi traccia di mai mangiarli. Ecco come.

1. Mangia qualcosa di piccolo.

Masticare il prezzemolo fresco, il tè alla menta e le foglie di menta possono eliminare un po 'dell'odore dall'aglio e dalle cipolle.

2. Contro l'odore con più verdure.

Limoni, carote e funghi possono aiutarti a contrastare l'odore. Se stai mangiando un pasto con aglio o cipolle, mangia alcune di quelle verdure subito dopo.

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3. Mostarda

Questo può sembrare sciocco, ma prendi un cucchiaio di senape e fallo girare in bocca per 30 secondi e poi sputalo fuori. Quindi prendi un altro cucchiaio di senape e ingoialo. È stato dimostrato che uccide l'odore.

4. Buona igiene

Una buona igiene è sempre la chiave per avere un buon profumo. Flossare con cura i denti. Lavati bene i denti e anche la lingua. La tua lingua è responsabile per 80-90% dei germi. Finiscilo con il lavaggio della bocca. Se hai l'odore dell'aglio sulle mani, lavalo con del succo di limone.

5. Il trucco del cuoco

Taglia la fine dell'aglio e sbucciala. Tagliare l'aglio a metà. Quindi, semplicemente, estrai il piccolo gambo nel mezzo da entrambi i lati dell'aglio. Questo ha dimostrato di ridurre parte dell'alito cattivo.

6. Prendi un po 'di tè verde

Il tè verde ha dimostrato di neutralizzare alcuni dei composti in aglio e cipolle che ti danno l'odore cattivo. Bevi un po 'di tè verde per migliorare il tuo respiro.

7. Sii realista

Siamo realistici su questo, l'odore di aglio e cipolle non è poi così male. Proprio come tutto ciò che riguarda noi stessi, lo magnifichiamo e lo facciamo dieci volte peggio. Smetti di essere così impacciato, sono solo verdure. Ma se davvero non riesci a gestirlo, ci sono degli integratori di aglio che puoi assumere. E cucinare le cipolle e l'aglio può ridurre o eliminare l'alito cattivo tutti insieme.

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