Recensione di diffusione della noce di cocco dell'equilibrio della terra

Crema di cocco

Per la prima recensione di Organics.org, ho scelto di andare con uno dei miei spread organici preferiti. Mi piaceva la crema di formaggio, ed è quello che userei al mattino. Cioè, fino a quando ho imparato che è pieno di calorie da grassi. E oggi sono senza latticini (ti dirò perché in un post successivo), quindi il formaggio cremoso non è più un'opzione. Mentre sfogliavo la sezione biologica del supermercato locale, mi sono imbattuto in "Organic Coconut Spread" realizzato da Earth Balance. Non mi sono mai piaciuti particolarmente i sapori di cocco, ma ho pensato di dargli un colpo.

Sapore:

Dopo aver assaggiato la diffusione su pane fatto in casa, ho trovato il gusto di cocco travolgente. Le mie papille gustative non hanno percepito "così tanto" sapore di cocco prima. Ma il giorno dopo, ho dato di nuovo un colpo. Ed era amore al secondo gusto. Il sapore della noce di cocco era diminuito, al punto che era solo un perfetto accenno di cocco. Il miglior paragone che potrei fare per il gusto sarebbe il burro, ma con una consistenza più dura e liscia, e una minuscola zingella di cocco.

Dove comprarlo:

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Whole Foods, Dean's Market.

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Cosa usare con:

Se sei costantemente alla ricerca di burro o crema di formaggio, questa è un'alternativa molto più salutare. Ora, non sto dicendo di scatenarmi con la diffusione della noce di cocco, ma con moderazione, è un'alternativa meravigliosa e salutare. Puoi usarlo ovunque tu usi burro o crema di formaggio. Preferisco usarlo sul mio pane fatto in casa, o un po 'di pane croccante biologico.

Valori nutrizionali:

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Dimensione della porzione: 1 Tbsp (14g):

Calorie: 100

Calorie da grasso: 100

Totale 11g Fat

  • Sat Fat 5g (25% DV)
  • Trans Fat 0g
  • Polyunsat Fat 1.5g
  • Monosat Fat 4g

Colesterolo 0mg (0% DV)

Sodio 70mg (3% DV)

Total Carb 0g (0% DV)

Zuccheri 0g

Protein 0g

Ha ancora molto grasso dato che contiene olio, ma proviene da ingredienti biologici. E non tutto il grasso è grasso malsano. Contiene olio di cocco, che di per sé ha un sacco di benefici per la salute. Ma ovviamente non dovresti esagerare con questo.

Ingredienti di diffusione della noce di cocco dell'equilibrio della terra:

-Ottica miscela di oli (olio di cocco extra vergine *, frutti di palma * e cocco *)

-olio di canola *

-Acqua filtrata

-Sapore naturale

-Lecitina di girasole

-Acido Lattico (non da latte)

Caratteristiche:

-Non-OGM

-Senza Glutine

-Expeller-Pressed Oil

-VEGANO

-Senza lattosio

Verdetto:

Se hai già studiato e capito perché è importante evitare i latticini o semplicemente vuoi provare qualcosa di diverso, questa è un'ottima alternativa. Mentre ha ancora un sacco di grassi e calorie, contiene ingredienti di alta qualità. Ha un sapore incredibile Se lo usi con moderazione, Consiglio vivamente la diffusione della noce di cocco dell'equilibrio terrestre.

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