Dolce insalata di tonno avocado

Ancora un'altra ricetta di Alicia. Questa volta un'insalata di tonno avocado dolce ... Questo mix-up comporta combinazioni di sapori un po 'strani, ma non alzare le sopracciglia prima di provare questo - è delizioso!

insalata di avocado

ingredienti
- Avocado biologico 1, purè con una forchetta
- 1 lattina di tonno Albacore sostenibile, smontata con la stessa forcella
- Mela biologica 1, tritata finemente
- Aceto balsamico 1T
- Un paio di trattini: cannella, noce moscata, guanto, polvere di zenzero e cardamomo
- Sale dell'Himalaya e pepe nero macinato fresco, a piacere

come
Bene, questo non ha bisogno di molte spiegazioni. Mescolare tutti gli ingredienti. Ecco.

Macro per insalata
- 500kcal
- Carboidrati di 15gr
- Proteina 30gr
- 30gr grasso sano

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