Questo è quanto sesso avresti bisogno di bruciare i tuoi cibi preferiti

Siamo consapevoli che il cibo di oggi ha più calorie che mai. Dopo tutto, secondo l'Istituto Nazionale del Diabete, più di due terzi di americani sono in sovrappeso o obesi. E questo è un numero che esiste non solo perché non esercitiamo abbastanza, ma soprattutto perché gli alimenti preferiti in America sono ricchi di calorie e grassi. Ma è piuttosto difficile visualizzare quanto tempo ci vorrà per bruciare queste calorie.

Quindi la gente di The Chive ha calcolato quanto tempo ci vorrà per bruciare le calorie dei tuoi cibi preferiti attraverso sit-up, corsa, flessioni e persino sesso. E faresti meglio ad avere una certa resistenza per almeno uno di quelli se mangi alcuni di questi alimenti, perché questi numeri daranno anche agli allenamenti dell'esercito una corsa per i loro soldi. Tieni presente che è difficile calcolare questi numeri in quanto dipendono da fattori come peso, altezza, età, intensità ma nel complesso, ma dovrebbero comunque darti una chiara visione di ciò che queste calorie significano realmente.

1. Strudel di tostapane

quanto a lungo-to-burn-alimenti-toaster-strudel2. Shake al cioccolatoquanto a lungo-to-burn-alimenti-cioccolato-shake

3. rotoli di pizzaquanto a lungo-to-alimenti di pizza-rolls-burn-

4. McDouble di McDonald'squanto a lungo-to-burn-alimenti-hamburger

5. Litro di Coca-Colaquanto a lungo-to-burn-alimenti-litro-di-coke

6. Coca-Cola quanto a lungo-to-burn-alimenti-coca-cola

7. Una ciambella singolaquanto a lungo-to-burn-alimenti-ciambella

8. Ali di pollo 12quanto a lungo da cibi-ali-burn-

9. S'mores Frappuccino di Starbucksquanto a lungo-to-burn-alimenti-smores-frappucino

10. 8 "Cheesesteakquanto a lungo-to-burn-alimenti-cheesesteak

11. Cinnabonquanto a lungo-to-burn-alimenti-cinnabon

12. Una birraquanto a lungo-to-burn-alimenti-birra

13. Bagel con crema di formaggio quanto a lungo-to-burn-alimenti-bagel-formaggio

14. Fetta di pancettaquanto a lungo-to-burn-alimenti-pancetta

15. Fetta di pizzaquanto a lungo-to-burn-alimenti-Pizza-fetta16.Tic-Tacquanto a lungo-to-burn-alimenti-tic-tac

Quale di questi mangi ogni giorno? Come sarebbe il tuo allenamento se in realtà provassi a bruciare tutte quelle calorie?

Fonti: [1]

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