I tuoi AirPod potrebbero causare danni irreversibili

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Gli esperti dicono che se stai ascoltando musica ad alto volume sul tuo AirPods, o semplicemente stai in un bar con musica ad alto volume per lunghi periodi di tempo, stai causando danni permanenti e irreversibili all'orecchio ed è importante prendere misure preventive mentre sei giovane .

Quando pensi alla perdita dell'udito, probabilmente stai pensando di parlare con qualcuno anziano in un supermercato, dove ogni tua frase è seguita da "che cos'era?" Tuttavia, la perdita dell'udito legata all'età non si verifica solo a causa di cambiamenti nell'orecchio interno o medio o nelle vie nervose. Secondo l'Istituto nazionale di sordità e altri disturbi della comunicazione, la perdita dell'udito è spesso causata da "esposizione a lungo termine a suoni troppo rumorosi o troppo lunghi“. Questa è chiamata perdita dell'udito causata dal rumore.

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Questo tipo di danni all'orecchio può verificarsi molto più frequentemente di quanto si pensi. Ogni volta che fai esplodere il volume della tua autoradio, ascolta AirPods troppo forte o vai in un club o bar. Anche se potresti essere psicologicamente abituato a questo tipo di suoni, le tue orecchie no. Il problema con questa esposizione giornaliera a suoni rumorosi e prolungati è che causa danni all'udito permanente e irreversibile. Noterai che dopo un concerto potresti "perdere l'udito", ma è temporaneo. Ma quella stessa notte ha causato un danno all'orecchio che è permanente e ti porta molto più vicino alla perdita di udito significativa in seguito.

5 Consigli facili per prevenire la perdita dell'udito

Pertanto, rende molto più importante prendersi cura delle proprie orecchie e ascoltare presto nella vita, specialmente durante l'adolescenza e 20. Questo è dove sarai esposto a musica ad alto volume. Che cosa puoi fare per prevenire la perdita dell'udito? Sebbene non possiamo fare nulla per quanto riguarda la perdita dell'udito legata all'età, è possibile prevenire la perdita dell'udito causata dal rumore.

1. Evita suoni troppo forti o troppo lunghi: Se possibile, evita ambienti rumorosi e la tua esposizione ai suoni in quegli ambienti. Se questo significa scegliere una barra più piccola rispetto a una in cui non puoi sentirti pensare, fallo. Potrai anche goderti una conversazione vera e propria invece di urlare nelle orecchie delle persone e dire "cosa".

2. Regola 60 / 60: Inizia a riprodurre la tua musica nel tuo AirPods con un volume leggermente più basso del solito, che tu ci creda o no, le tue orecchie si adatteranno. È come ridurre lo zucchero nel caffè. Abbassalo gradualmente, verso il punto in cui c'è equilibrio tra divertimento e comodità. È possibile utilizzare la regola 60 / 60 che suggerisce di ascoltare le cuffie 60 minuti al 60% del volume massimo e quindi fare una pausa.

3. Dimentica AirPods, usa Altoparlanti: In effetti, cerca di evitare AirPods e le cuffie tutti insieme. Si tratta di un suono esplosivo direttamente nell'orecchio, dove una stanza aperta assorbe alcune delle alte frequenze nell'aria prima che entri nelle orecchie. Allo stesso volume efficace, le cuffie possono fare più danni.

4. Abituati a ridurre i volumi nella tua auto: Il motivo per cui probabilmente stai suonando la tua musica così forte non è solo per mostrare il tuo grande gusto, ma perché il tuo udito si è gradualmente adattato a questi volumi rumorosi, e stanno diventando sempre più cupi. Tuttavia, se inizi con volumi più bassi, le tue orecchie si riaggiustano e impedirai ulteriori danni. Inoltre, prova ad abbassare i bassi e gli alti in auto, o per lo meno evita di aumentarlo dall'impostazione predefinita.

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5. Usa tappi per le orecchie o tovaglioli di carta: Infine, prendi in considerazione i tappi per le orecchie. Non ho mai indossato i tappi per le orecchie fino a quando non ho capito il danno irreversibile che sto causando alle mie orecchie. Poi, alla fine ho provato i tappi per le orecchie. Ragazzo, cambia l'esperienza di un concerto o anche di un club! Puoi ancora ascoltare musica fantastica, senza la sensazione di orecchie sanguinanti. Puoi anche andare in prima fila direttamente dagli altoparlanti e goderti ancora uno spettacolo. Prima di inserire alcuni tappi per le orecchie che abbiamo testato, posso suggerire un trucco molto semplice che funzionerà ovunque tu vada e ridurre i danni all'orecchio. Prendi dei tovaglioli dal bancone o del cibo in un concerto, li strappa, li accartoccia in un pezzo più piccolo e me li infila nelle orecchie. Funziona quasi bene come un tappino per le orecchie e non devi preoccuparti di perderlo. È un buon modo per testare ciò che i tappi per le orecchie faranno per te. È quello che ho fatto e da allora ho investito in alcuni tappi per le orecchie di buona qualità.

Per i fattori più importanti da considerare quando si acquistano i tappi per le orecchie e per visualizzare i nostri consigli, consultare il nostro articolo qui.

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